Les huiles essentielles au secours des crampes

Lorsqu’une crampe survient soit la nuit ou en pleine activité physique, la plupart du temps cela est dû à  un trouble circulatoire.

En effet, les fibres se contractent alors que le sang ne circule plus pendant un moment. Aïe, Aïe, Aïe.

Mais pas de panique, il existe une huile essentielle qui vous aider à soigner la zone douloureuse : l’huile essentielle de lavandin.

– Déposez une à deux gouttes d’huile essentielle de lavandin sur la zone douloureuse et massez doucement. Renouvelez tous les quarts d’heure jusqu’à ce que le muscle se décrispe.

Ayez également de bons réflexes pour ne plus avoir à souffrir de crampes : Boire beaucoup d’eau (de préférence minérale) et manger régulièrement des fruits et des légumes.

 

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