Comment mieux dormir, recette naturelle

 

Si vous vous réveillez souvent la nuit, voici la recette d’une boisson à prendre avant le coucher.
Celle-ci vous aidera à faire redescendre la tension nerveuse accumulée tout au long de la journée.
Pour ce faire :
– Mélanger 1 cuill. à soupe de vinaigre à 1 cuill. à soupe de miel dans un verre d’eau.
– Boire la moitié de la boisson 1 heure avant le coucher et avalez le reste au moment de dormir.

Ce traitement doit être pris sur plusieurs jours de suite pour que le vinaigre rééquilibre les fonctions nerveuses.

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